カーブス大好きミセスのブログ

カーブスに通う50代ミセスの日記です。ジャズボーカルにもチャレンジ中!

寝るのが一番

先週のカーブス行けないウィークからようやく脱して、今日は今週3回目のカーブスへ!


人員不足の無理シフトは来週まで続く。

そんな時に限ってセッションの予定があったりとガチャガチャしてるわ。


こんな時こそ適度な運動とそして何より睡眠確保が大事ね。


この1週間あまりを振り返ると、なんとなく夜更かし気味。

そこに仕事の忙しさが加わると、絶賛不機嫌になるんだわ。


私はロングスリーパーなので8時間は寝ないとやってられない。


仕事の日は5時起きだから、やはり21時消灯が上等!


今まで出かける時間の事ばかり気にしてたが、21時に寝るためには今ここで何すればいいか?

そこを考えてやって行くわ。


寝るのが好きなんです!